متوتر بشأن زواجك؟ يمكن أن يساعد العمل على صحتك أيضًا
بالتأكيد ، كل زوجين يتشاجران حول الأمور المالية أو الأبوة والأمومة أو من قام بتجهيز الأطباق أخيرًا.
لكن التوتر الزوجي المستمر والذي لا يلين يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العاطفية والجسدية للطرفين.
يقول عالم النفس تيد راديل ، دكتوراه ، إن جودة الزواج مهمة لجودة الصحة العامة للزوجين.
قد تلاحظ علامات الإجهاد الشائعة - الصداع ، ومشاكل في المعدة ، وتوتر العضلات - إذا تعرضت علاقتكما إلى رقعة صعبة. يقول الدكتور راديل: "ولكن إذا استمر ذلك وكان لديك ضغط مستمر ، فإنه يؤثر على وظائف المناعة لدينا ، ونحن أكثر عرضة لجميع أنواع المشاكل الجسدية المحتملة".
ربطت إحدى الدراسات الحديثة الصراع الزوجي والاكتئاب بسوء صحة الجهاز الهضمي. اقترحت دراسة أخرى أن العلاقات المتوترة قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
يقول الدكتور راديل إن هذا الارتباط بين العقل والجسم معروف جيدًا بين الأطباء. ينتج الإجهاد بشكل عام استجابة "قتال أو هروب" مصممة للمساعدة في حالات الطوارئ. ولكن إذا تم تنشيطه باستمرار ، فقد يتسبب في تلف الجسم - جسديًا وعاطفيًا.
ويقول إن الإجهاد بدون تخفيف يمكن أن يخل بالتوازن الداخلي للجسم وقد يؤدي إلى الصداع واضطراب المعدة وارتفاع ضغط الدم وحتى ألم الصدر.
يرتبط الإجهاد أيضًا بأمراض القلب والسرطان ، من بين مشاكل صحية أخرى.
يقول الدكتور راديل إن التأثير على الصحة يكون أكبر عندما يصبح التوتر في العلاقة مزمنًا.
ويشرح قائلاً: "كلما طال الوقت الذي يستمر فيه انعدام الثقة ، على مدار شهور مقابل أسابيع ، فمن المحتمل أن يكون المكان الذي من المرجح أن ترى فيه بعضًا من تلك الأعراض الجسدية".
عندما يتمكن الزوج من خلق جو من الأمان العاطفي لشريكه ، يتحول الجهاز العصبي إلى وضع "الراحة والهضم" ، وتعمل جميع أجهزة الجسم على النحو الأمثل.
يشجع الدكتور راديل الأزواج على طلب المساعدة عاجلاً وليس آجلاً إذا كانوا يعانون من ضائقة.
توتر الزواج
كيف اتخلص من توتر الزواج
اسباب توتر الزواج
الف مبروك الزواج تويتر
توتر العروس قبل الزواج
اسباب توتر الفتاة قبل الزواج
تويتر يوم الزواج
مبروك الزواج تويتر
التوتر يوم الزواج
عبارات يوم الزواج تويتر
تويتر الف مبروك الزواج ياخوي
تويتر عن يوم الزواج
عبارات عن الزواج تويتر
الف مبروك الزواج الله يوفقك ويسعدك تويتر
هل تريد الزواج
هل الزواج نصيب ام قرار
توتر ما قبل العرس
هل الزواج يغني
الزواج نصيب تويتر
نصائح قبل الزواج تويتر
عيد الزواج تويتر
قصيدة مبروك الزواج تويتر
تويتر زواج مسيار
تويتر زواج مسيار حفر الباطن
تويتر زواج مسيار قطر
تويتر زواج مسيار الجوف
تويتر زواج مصر
تويتر زواج مسيار الرياض
تويتر زواج مسيار جدة
تويتر زواج مسيار المدينة المنورة
تويتر زواج مسيار حائل
تويتر زواج مثليين
توتر ما قبل الزواج
تويتر عيد الزواج
التوتر قبل الزواج للرجال
كلام لعيد الزواج تويتر
كلمات ليوم الزواج تويتر
عبارات عيد الزواج تويتر
عبارات ليوم الزواج تويتر
عبارة لعيد الزواج تويتر
كلام عيد الزواج تويتر
كلمات عن الزواج تويتر
كلام يوم الزواج تويتر
كلام مبروك الزواج تويتر
كلام الزواج تويتر
كل ما يخص الزواج تويتر
تويتر الزواج
تويتر الزواج عند البلوغ
تويتر الزواج المبكر
شعر تويتر الزواج
ألف مبروك الزواج تويتر
تويتر قرض الزواج
الزواج قسمة ونصيب تويتر
توتر قبل الزواج
تويتر قرب الزواج
تويتر فحص الزواج
توتر فترة الزواج
زواج توت قلواك
خبر الزواج
تويتر عن الزواج
تويتر عن الزوج
التوتر عند الزواج
عيد زواج تويتر
عبارات زواج تويتر
التوتر عند الزوج
عبارات مبروك الزواج تويتر
علاج توتر ما قبل الزواج
كلام عن الزواج تويتر
كلام عن عيد الزواج تويتر
ألف مبروك الزواج الله يتمم على خير تويتر
كيفية التغلب على توتر الزواج
زواج تويتر
تويتر طلب الزواج
الزواج عن طريق تويتر
زواج صديقتي تويتر
شعر عن الزواج تويتر
شعر عيد الزواج تويتر
شروط الزواج تويتر
شعر الزواج تويتر
سند الزواج تويتر
زواج السودانيات
رسائل عيد الزواج تويتر
تويتر دعاء الزواج
دعاء توفيق الزواج تويتر
دعاء تيسير الزواج تويتر
دعاء مباركة الزواج تويتر
دعاء عن الزواج تويتر
دعاء الزواج تويتر
خواطر عن الزواج تويتر
خواطر عيد الزواج تويتر
تويتر حب الزوج
تويتر حفلات الزواج
الزواج عن حب تويتر
حالات واتس اب عن الزواج
زواج الشيخ في تركيا
تويتر تهنئة زواج
تبريكات الزواج تويتر
تهنئه عن الزواج تويتر
تهنئه بيوم الزواج تويتر
تهنئة بعيد الزواج تويتر
تعريف الزواج تويتر
تحليل الزواج تويتر
تويتر تحليل الزواج
كيف تخفف توتر الزواج
التوتر بعد الزواج
التوتر بسبب الزواج
تهنئة بمناسبة الزواج تويتر
بالمبارك الزواج تويتر
بيسيات عن الزواج تويتر
بيسيات مبروك الزواج تويتر
الزواج والحب تويتر
تويتر زواج
زواج مسيار تويتر
توتر الزوج
التوتر الزواج
تويتر للزواج
التوتر بالزواج
التوتر زواج
التوتر للزواج
توتر الرجل قبل الزواج
تويتر اثناء الزواج
تويتر زواج عن حب
متى يكون الشاب مستعد للزواج
هل الزواج الثاني ناجح
الزواج من اثنين
الزواج الثاني
زواجك علينا 3
زواج ٤
زواجك علينا 4
زواجك علينا 5
زواجك علينا 6
زواجك علينا 7
زواج مصلحة 75
زواج مصلحة ٨٦
زواج مصلحة 88
زواج مصلحة 85
زواج مصلحة ٨٣
زواج مصلحة 8
زواج مصلحة 99
زواج مصلحة 9
زواج مصلحة 96
زواج مصلحة ٩
توتر الزواج
تويتر الزواج
تويتر زواج
زواج مسيار تويتر
توتر الزوج
زواج صديقتي تويتر
التوتر الزواج
تويتر للزواج
التوتر بالزواج
التوتر زواج
التوتر للزواج
زواج تويتر
تويتر زواج عن حب
توتر ما قبل العرس
توتر ما قبل الزواج
كل ما يخص الزواج تويتر
فحص ماقبل الزواج تويتر
التوتر من الزواج
التوتر من الزوج
twitter زواج
marriage strain
covid and marriage strain
newborn marriage strain
marriage strain for brittany
toxic marriage strain
job loss marriage strain
toxic marriage strain leafly
marriage strain after second child
marriage strain during lockdown
what are the greatest strains on walter and ruth’s marriage
ivf strain on marriage
marriage instead of death مترجم
غيث مروان مقلب الدخان
زواج سريع مانجا
زواج مصلحة 1
زواج مصلحة ١
زواج مصلحة١١٤
زواج مصلحة 92
زواج مصلحة 94
د. مروان الحلبي
حب مصلحة الحلقة 1
جان وفتون الحلقة 1
marriage strain after baby
marriage strain covid
marriage problems
marriage problems and solutions
marriage problems and solutions pdf
marriage problems after baby
marriage problems after 25 years
marriage problems after second baby
marriage problems and solutions in islam
marriage problems movies
marriage problems 10 years
زواج مصلحة 17
زواج مصلحة ١١٤
marriage problems 2 years
wedding 33 strain
wedding 33 strain rythm
زواج مصلحة 49
زواج مصلحة 48
marriage problems 5 years
زواج مصلحة 52
زواج مصلحة 59
زواج مصلحة ٥٢
زواج مصلحة 5
marriage problems 7 year itch
زواج مصلحة 72
زواج مصلحة 82
زواج مصلحة 8
زواج مصلحة ٨٦
زواج مصلحة ٨
زواج مصلحة 81
زواج مصلحة ٩٤
marriage strain
marriage strain after baby
marriage strain covid
marriage problems
marriage problems and solutions
marriage problems and solutions pdf
marriage problems after baby
marriage problems after 25 years
marriage problems after second baby
marriage problems and solutions in islam
marriage problems movies
marriage strain
covid and marriage strain
newborn marriage strain
marriage strain for brittany
toxic marriage strain
job loss marriage strain
toxic marriage strain leafly
marriage strain after second child
marriage strain during lockdown
what are the greatest strains on walter and ruth’s marriage
ivf strain on marriage
marriage instead of death مترجم
غيث مروان مقلب الدخان
زواج سريع مانجا
زواج مصلحة 1
زواج مصلحة ١
زواج مصلحة١١٤
زواج مصلحة 92
زواج مصلحة 94
د. مروان الحلبي
حب مصلحة الحلقة 1
جان وفتون الحلقة 1
marriage strain after baby
marriage strain covid
marriage problems
marriage problems and solutions
marriage problems and solutions pdf
marriage problems after baby
marriage problems after 25 years
marriage problems after second baby
marriage problems and solutions in islam
marriage problems movies
marriage problems 10 years
زواج مصلحة 17
زواج مصلحة ١١٤
marriage problems 2 years
wedding 33 strain
wedding 33 strain rythm
زواج مصلحة 49
زواج مصلحة 48
marriage problems 5 years
زواج مصلحة 52
زواج مصلحة 59
زواج مصلحة ٥٢
زواج مصلحة 5
marriage problems 7 year itch
زواج مصلحة 72
زواج مصلحة 82
زواج مصلحة 8
زواج مصلحة ٨٦
زواج مصلحة ٨
زواج مصلحة 81
زواج مصلحة ٩٤
يرجى الابتعاد عن استخدام اللغة الغير لائقة، والتعليقات السلبية سيتم حذفها.