كيفية التوقف عن الشخير: الأجهزة التي تعمل (ولا تعمل)

 

كيف تفطمي طفلك عن الرضاعة الطبيعية: ما يجب فعله وما لا يجب فعله

خذ وقتك ، واختر الوقت المناسب واستخدم حدود زمنية للتغذيه

عندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، هناك فرصة جيدة لأنك تقضي المزيد من فترات الصباح ومنتصف الصباح وبعد الظهر والأمسيات (والليالي!) في رعاية طفلك الصغير أكثر مما يمكنك الاعتماد عليه.

هذا شيء جيد - بعد كل شيء ،  توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال  بالرضاعة الطبيعية حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى لطفلك ثم إدخال الأطعمة الصلبة تدريجيًا. بعد ذلك ، توصي AAP بالرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى عامين. توصي منظمة  الصحة العالمية  بالرضاعة الطبيعية لنفس الفترة الزمنية.

بالطبع ، سيكون طفلك أو طفلك على استعداد للفطام - في النهاية. تقول طبيبة الأطفال هايدي سزوجي ، طبيبة الأطفال ، IBCLC ، المدير الطبي لعيادة ومركز طب الرضاعة الطبيعية في كليفلاند كلينيك: "الفطام موضوع صعب بعض الشيء"  . "كل طفل - وكل والد - مختلف."

يقدم الدكتور Szugye نصائح عملية لتسهيل الانتقال لطفلك الصغير وجعل العملية خالية من الشعور بالذنب قدر الإمكان بالنسبة لك.

ما هو وقت فطام طفلك عن الرضاعة الطبيعية؟

في بعض الحالات ، سيعلمك طفلك أو طفلك الصغير أنه مستعد للفطام من خلال عدم الاهتمام بالرضاعة الطبيعية . ربما تكون قد أنجبت طفلاً مستقلاً سيقرر بنفسه ما إذا كان قد انتهى أم لا.

لكن لا يمكنك بالضرورة الاعتماد على أي من هذه الأشياء. يقول الدكتور سزوجي: "بالنظر إلى الثدييات بشكل عام ، أظهرت الدراسات أنه من النادر جدًا أن يفطم الرضيع أو الطفل نفسه قبل سن 2 إلى 4 سنوات". "في أغلب الأحيان ، يقرر الوالد الفطام قبل تلك الفترة الزمنية."

يؤكد الدكتور سزوجي أن قرار الفطام - وأسباب الفطام - يبدو مختلفًا لكل أسرة.

على سبيل المثال ، سيطور الأطفال أحيانًا تفضيل الزجاجة عندما يعود والدهم إلى العمل. يلاحظ الدكتور سزوجي أن "هذا يجعل الرضاعة الطبيعية أكثر صعوبة قليلاً".

لكن تحول الرضاعة الطبيعية إلى تحدٍ ليس بالضرورة علامة على أنه حان وقت الفطام. يقول الدكتور سزوجي: "نعلم أن 60٪ من الآباء لا يرضعون رضاعة طبيعية طالما كانوا ينوون ذلك". "ويفطمون لأنهم يواجهون نوعًا من التحدي في الرضاعة الطبيعية.

"كأطباء ، نريد أن نتأكد من أننا نفهم سبب الفطام. إذا كان هناك شيء يمكننا مساعدتهم على العمل من خلاله ، فنحن نريد أن نقدم لهم هذا الدعم أولاً ".

كيفية الفطام عن الرضاعة

تختلف تجربة الفطام لدى كل والد عن الآخر. لكن الدكتور Szugye يشارك بعض النصائح العامة لجعل الرحلة أسهل.

خذ وقتك

في بعض الأحيان ، توجد أسباب طبية تدفع أحد الوالدين إلى الامتناع عن الرضاعة الطبيعية بسرعة. سيحدد مخزون الحليب أيضًا معايير عملية الفطام. "الشخص الذي لديه فائض من الحليب سوف يستغرق وقتًا أطول بكثير للفطام من الشخص الذي لديه نقص في العرض ،" يلاحظ الدكتور Szugye.

ولكن إذا كان ذلك ممكنًا ، فالبطء والثبات هو الأفضل. يعرضك الفطام بسرعة كبيرة لخطر الإصابة بالتهاب الثدي (التهاب الثدي في قناة الحليب) أو انسداد قنوات الحليب.

يقول الدكتور سزوجي: "كانت هناك أيضًا دراسات تظهر أن الفطام السريع يمكن أن يؤثر على مزاجك". لذلك ، إذا فطمت بسرعة وتوقفت عن الرضاعة الطبيعية ، فستكون لديك مخاطر متزايدة للقلق والاكتئاب. ذلك لأن العديد من الهرمونات التي تشارك في صنع الحليب تلعب أيضًا دورًا في استقرار مزاجنا ".

لكنها تؤكد أن الفطام يبدو مختلفًا بالنسبة للجميع. "يمكن لبعض الناس الفطام أسرع من غيرهم. تريد الذهاب بناءً على مستوى راحتك ".

هل تغير روتين الأطفال

إذا كنت تحاول فطام طفل أصغر سنًا ، فلديك ميزة القدرة على التحكم في بيئة طفلك.

يمكن للوالد أو أحد أفراد الأسرة البدء في تقديم الزجاجة أثناء الانتقال. من الأفضل أيضًا أن تتم الإرضاع من الزجاجة في مكان مختلف عن مكان الرضاعة الطبيعية (بدون وجودك في الغرفة). سيؤدي التغيير في الروتين إلى تقليل احتمالية شعور طفلك بالمحفزات الطبيعية المرتبطة بالرضاعة الطبيعية. 

إذا كنت تعرف مسبقًا متى ستحتاج إلى الفطام - على سبيل المثال ، ربما يكون لديك موعد للعودة إلى العمل - فمن الجيد أن تبدأ في إدخال الزجاجة بشكل متقطع. اعثر على حلمة الزجاجة الأقرب لشكل ثديك لتسهيل الانتقال أكثر.

استخدم وسائل الإلهاء أو الحيل المقيدة للوقت

إن فطام الطفل الأكبر سنًا يكون أحيانًا أكثر تحديًا (أو أكثر بكثير). الإستراتيجية الأكثر شيوعًا هي ترك رضعة واحدة كل أسبوع ، بدءًا من أقلها تفضيلاً لطفلك. يمنح هذا ثدييك الوقت الكافي لضبط الإنتاج استجابة للطلب المنخفض.

مع طفل أكبر سنًا ، يمكنك استخدام وسائل الإلهاء (اللعب في الخارج أو قراءة كتاب مفضل ، على سبيل المثال) لتأخير أو إنهاء جلسة التغذية.

استخدم حيلًا لتحديد الوقت لتقصير الوجبات. اضبط "مؤقتًا" من خلال تشغيل أغنية وإعلام طفلك بأنه لا يمكنه الرضاعة إلا حتى تنتهي الأغنية.

يمكنك أيضًا تقديم وجبات خفيفة صحية أو الماء قبل وقت قصير من موعد الرضاعة الطبيعي. هذا يمكن أن يحد (أو يلغي تماما) الحاجة إلى الرضاعة.

لا تختر وقتًا صعبًا

يعتبر الفطام أكثر صعوبة في عدة مرات ، بما في ذلك عندما يكون طفلك في مرحلة التسنين ، وخاصة عندما يكون طفلك مريضًا أو صعب الإرضاء. يكون الأمر أسهل عندما تسير الأمور بسلاسة في عالمهم.

لا تتخلى عن القرب

تذكري ما استمتعت به في الرضاعة الطبيعية في المقام الأول - فالأمر لا يتعلق بالحليب فقط ، ولكن القرب والراحة أيضًا. من الجيد تقديم الكثير من التفاعل الجسدي والاهتمام لطفلك خلال هذه الفترة الانتقالية - ربما أكثر من المعتاد.

لا تفرغي ثديك بالكامل

إذا كنت تعانين من الكثير من الاحتقان أو الانزعاج عند الفطام ، فأنت تريدين الشفط أو التعبير باليد لتشعري بالراحة. يمكن أن تكون عبوات الثلج مفيدة أيضًا إذا كنت ممتلئًا بشكل غير مريح.

ينصح الدكتور سزوجي "أنت لا تريدين إفراغ ثديك بالكامل". "عندما يكون ثدييك فارغين تمامًا ، فهذه علامة على أن جسمك ينتج المزيد من الحليب."

لا تجعلها عملية الكل أو لا شيء

لسوء الحظ ، لا يمكنك تعديل ما يريده طفلك (أو جسمك) بضغطة زر. بمعنى آخر ، لن يحدث هذا الانتقال بين عشية وضحاها. 

عندما تقرر فطام طفلك ، تذكر أنه ليس عليك القيام بذلك مرة واحدة. تعمل العملية بشكل أفضل عندما تتم بشكل تدريجي ومرنة.

يقول الدكتور سزوجي: "هناك فكرة خاطئة كبيرة مفادها أنك إما ترضع من الثدي طوال الوقت - أو تتوقف تمامًا". "ليس من الضروري أن يكون كل شيء أو لا شيء. عندما تقرر أنك ربما لا ترغب في الإرضاع بنفس القدر ، فهذا لا يعني أنك بحاجة إلى التوقف تمامًا والفطام بين عشية وضحاها.

على سبيل المثال ، ربما ستختارين التوقف عن الضخ ولكنك ما زلت تقرر الرضاعة الطبيعية في الليل. "ليس عليك الرضاعة ثماني مرات في اليوم للرضاعة الطبيعية. يمكنك الإرضاع مرة واحدة في الليل قبل النوم. وتضيف: "يحب الكثير من الآباء تجربة الترابط مع أطفالهم".

عندما لا يكون طفلك مستعدًا للفطام

إذا لم يكن طفلك مستعدًا للفطام ، فلا تثبط عزيمته. سيفطم جميع الأطفال في نهاية المطاف - وبعضهم يستغرق وقتًا أطول من البعض الآخر.

ولكن إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت على الطريق الصحيح مع الرضاعة الطبيعية أو الفطام ، فتحدث إلى طبيب الأطفال أو طبيب النساء والتوليد. يمكن أن يكون مستشارو الرضاعة أيضًا مساعدة كبيرة. "بصفتنا موفرين للرعاية الصحية ، فإن مهمتنا هي التأكد من أننا ندعمك خلال التحديات ، ونوفر لك أيضًا جميع الخيارات والبدائل الموجودة هناك أيضًا ،" يشجع الدكتور Szugye.

"قرار الفطام ، والأسباب الكامنة وراء الفطام ، تختلف من عائلة إلى أخرى. بصفتنا موفرين للرعاية الصحية ، نحن هنا لدعمك في كل خطوة على الطريق ".

wean your baby

how to wean your baby

how to wean your baby book

how to wean your baby off formula

how to wean your baby off breastfeeding

how to wean your baby charlotte stirling reed

how to wean your baby from breastfeeding

how to wean your baby off night feeds

when should you wean your baby

how to wean your baby off the bottle

how do you know when to wean your baby

weaning for baby at 6 months

wean of a baby

weaning when baby has a cold

amazon how to wean your baby

at what age should you wean your baby

how to wean your baby at night

how to wean your baby off bottles at night

how to wean your baby at 1 year

how to wean your baby at 4 months

what age can u wean your baby

what age can you wean your baby

what age did you wean your baby

what age to wean your baby

wean a breastfed baby

wean a bottle baby

weaning baby of breast milk

weaning a breastfed baby at night

weaning baby of breast

wean my baby from breastfeeding

weaning a baby off breastfeeding

weaning a baby from breast to bottle

best way to wean your baby

best way to wean your baby from breastfeeding

best time to wean your baby

signs your baby is ready to wean from breastfeeding

how to wean your baby off the breast

how to wean your baby off breast milk

weaning when baby can't sit up

weaning a baby cold turkey

weaning a cmpa baby

how to wean your baby charlotte stirling reed pdf

weaning a baby with cows milk allergy

weaning a baby onto cows milk

can you wean your baby at 4 months

how long does it take to wean a baby

how to wean a baby

charlotte stirling reed how to wean your baby

can you wean your baby at 5 months

can you wean your baby at 3 months

can you wean your baby before 6 months

creative ways to wean your baby

how to wean your baby onto cows milk

how to wean your baby off co sleeping

how do you wean your baby onto cows milk

weaning a baby off dummy

how to wean your baby 30 day plan

when did you wean your baby

how do you wean your baby from breastfeeding

do you lose weight when you wean your baby

how to wean your baby off a dummy

when did your baby self wean from breastfeeding

when did your baby wean from breastfeeding

when did your baby self wean

when did your baby wean from breastfeeding reddit

when did your baby self wean reddit

weaning a baby early

how to wean your baby ebay

how to wean your baby ebook

weaning a baby too early

weaning a baby with eczema

weaning a big baby early

weaning is my baby eating too much

why won't my baby eat when weaning

what happens if you wean your baby too early

how early can you wean your baby

how to wean a baby naturally

wean your baby from breastfeeding

wean a baby from bottle

wean a baby from

weaning a baby from breastfeeding

weaning a baby from formula to milk

weaning a baby from night feedings

weaning a baby from pacifier

weaning a baby food

how to wean your baby from nursing

how to wean your baby from night feedings

when should you wean your baby from breastfeeding

when should you wean your baby off formula

weaning a baby goat

weaning a gassy baby

weaning dress for baby girl

weaning a bottle baby goat

how long do babies wean for

how to wean your breastfed baby

weaning a baby how much food

weaning a baby hse

weaning when is baby ready

weaning a baby lactose intolerant

signs your baby is ready to wean

when is best to wean your baby

when is the best time to wean your baby

how long did it take to wean your baby

what happens when you wean your baby

how to know when to wean baby

can babies wean themselves

how to start to wean a baby

how to wean baby from being held

weaning a baby kitten

how to wean your baby kindle

how to wean a child

how to wean your baby list

wean a baby meaning

weaning a baby with milk allergy

weaning a baby 6 months

weaning a baby 4 months

weaning a baby 7 months

weaning for baby 9 months

weaning off of baby milk

how to wean your baby from formula to milk

how to wean your baby off reflux medication

how to wean your baby off breast milk to formula

when did you wean your baby mumsnet

weaning your baby nhs

weaning baby of night feeds

weaning a nursing baby

weaning a premature baby nhs

weaning a baby who nurses to sleep

weaning a baby off nipple shields

how to wean your baby off white noise

how to wean your baby from a nipple shield

how to wean your baby book sr nutrition

when should you wean your baby from night feeding

how to wean your baby off nursing to sleep

how to wean your baby from nursing to sleep

wean a baby off pacifier

wean a baby off formula

weaning a baby off breast milk

weaning my baby off breastfeeding

weaning a baby onto solids

weaning a baby off night feeds

weaning a baby off bottle

how to wean your baby off pacifier

how to wean your baby off nursing

weaning your premature baby bliss

how to wean your baby pdf

what age is a baby fully weaned

when should you wean your baby off a pacifier

weaning your baby off formula

weaning your baby from breastfeeding

weaning a baby rabbit

weaning of baby rice

weaning a reflux baby

how to wean your baby reviews

right time to wean your baby

how to wean your baby book review

how to wean your baby recipes

when did you wean your baby reddit

starting to wean your baby

sr nutrition how to wean your baby

signs you should wean your baby

signs you need to wean your baby

should you wean your baby

how to wean your baby onto solids

weaning baby when to start

when can babies start to wean

the best way to wean your baby

to wean your baby

weaning your baby uk

weaning a baby uk

when and how to wean baby

how to wean your baby uk

weaning a vegan baby

weaning a vegetarian baby

how to wean your baby from a bottle

weaning for baby with

when to wean your baby off formula

when to wean your baby from breastfeeding

when to wean your baby

when can you wean your baby

what to do when you wean your baby

what happens if you don't wean your baby

when did you wean your baby off breastfeeding

how do you wean your baby off formula

when can you wean your baby off formula

weaning your baby off of formula

weaning your baby off breastfeeding

how to wean your one year old

weaning a baby at 12 months

weaning a baby at 10 months

how to wean 1 year old

weaning a baby 2

weaning a baby at 2 months

how to wean your 2 year old

how to wean your 2 year old from nursing

how to wean your two year old

how to wean your 2 year old off the bottle

how do you wean a 2 year old

weaning your baby at 3 months

weaning a baby at 3 months

weaning my baby at 3 months

weaning my baby at 4 months

weaning a baby at 4 months nhs

how to wean a 4 month old

how long does it take to fully wean a baby

is 4 months too early to wean a baby

weaning your baby at 5 months

weaning a baby at 5 months

weaning a baby at 5 months old

can you wean babies at 5 months

how to wean a 5 month old

what to wean baby on at 5 months

how to wean a 5 year old

is 5 months too early to wean

weaning a baby before 6 months

why do you wean babies at 6 months

how to help baby wean

can i wean my baby at 7 months

baby self weaning 7 months

7 month old weaning breastfeeding

weaning a baby at 8 months

how to wean a 8 month old baby

how to wean my 8 month old from breastfeeding

is it ok to wean my baby at 8 months

how to wean 8 month old

how to wean 9 month old

how to wean baby from breastfeeding at 9 months

is it ok to wean baby at 9 months

how to night wean 9 month old

can i wean my baby at 9 months

how to wean a 9 month old baby from breastfeeding

wean your baby

how to wean your baby from breastfeeding

how to wean your baby from a bottle

can you wean your baby at 4 months

when can you wean your baby

when can you wean your baby off formula

can you wean your baby at 3 months

what age can u wean your baby

how early can you wean your baby

what age can you wean your baby

can you wean your baby before 6 months

what happens when you wean your baby

will my baby self wean

when did you wean your baby

when did you wean your baby off breastfeeding

when did your baby self wean from breastfeeding

when did your baby wean from breastfeeding

when did your baby self wean

when did you wean your baby mumsnet

when did your baby wean from breastfeeding reddit

when did you wean your baby reddit

how long did it take to wean your baby

when did your baby self wean reddit

how do you know when to wean your baby

what to do when you wean your baby

how do you wean your baby off formula

how do you wean your baby off night feedings

how do you wean your baby onto cows milk

do you lose weight when you wean your baby

what age do you wean your baby

what age do you wean your baby off the bottle

how do you wean your breastfed baby

does weaning help you lose weight

does weaning affect your period

does weaning make you tired

how to wean your baby off breastfeeding

how to wean your baby

how to wean your baby book

how to wean your baby off formula

how to wean your baby charlotte stirling reed

how to wean your baby off night feeds

how to wean your baby off the bottle

how to wean your baby onto cows milk

signs your baby is ready to wean

signs your baby is ready to wean from breastfeeding

when is best to wean your baby

when is the best time to wean your baby

signs you should wean your baby

when you should wean your baby

when should you wean your baby off a pacifier

when should you wean your baby from breastfeeding

when should you wean your baby off formula

what age should you wean your baby

when should you wean your baby off the bottle

how often should you wean your baby

when should you start to wean your baby

when should you wean your baby from night feeding

what does weaning your baby mean

what to wean your baby on

what age did you wean your baby

what age to wean your baby

when to wean your baby

when should you wean your baby

when to wean your baby off formula

where baby kicks when breech

weaning your baby from breastfeeding

when to wean your baby off a pacifier

when to wean your baby from breastfeeding

which feedings to wean first

weaning your baby off formula

how to wean a baby who loves to nurse

whose baby yoda

whose baby are you meaning

whose baby is you vine

why is it so hard to wean my baby

why do babies wean themselves

will baby wean themselves

will my baby wean herself

when should you wean your baby off a bottle

wean your baby

wean your baby from breastfeeding

wean my baby from breastfeeding

wean a baby from bottle

wean a baby from

weaning a baby from breastfeeding

how to wean baby off last feeding

weaning a baby with cmpa

weaning a baby with reflux

weaning a baby with milk allergy

weaning for baby with

how to wean baby from being held

weaning a baby at 4 months

weaning a baby at 5 months

weaning a baby at 6 months

weaning a baby at 3 months

weaning a baby at 4 months nhs

weaning a baby at 7 months

weaning a breastfed baby at night

when and how to wean baby

how to traditionally wean a baby

weaning a baby from formula to milk

weaning a baby from night feedings

weaning a baby from breast to bottle

weaning a baby from pacifier

how to wean a baby

how to wean your baby book

weaning a baby at 12 months

weaning a baby at 9 months

weaning a baby at 8 months

weaning a baby off of formula

wean a baby off pacifier

wean a baby off formula

weaning a baby off breastfeeding

weaning a baby off breast milk

weaning a baby off night feeds

weaning a baby off bottle

weaning a baby off dummy

what to wean your baby on

how to wean your baby off breastfeeding

how to wean your baby off formula

weaning baby when to start

when to wean baby

تعديل المقال