علامات جوع الطفل

يساعدك التعرف على إشارات جوع طفلك على معرفة متى يكون جاهزًا لتناول الطعام (أو تناول المزيد). بالإضافة إلى ذلك ، فإن ملاحظة علامات الجوع المبكرة تعني أنه يمكنك إطعامه قبل أن يبدأ في البكاء. قد يخبرك طفلك الصغير أنه يبحث عن وجبة من خلال:

كيف يمكنني معرفة ما إذا كان طفلي لا يحصل على ما يكفي من الطعام؟

غالبًا ما يكون مزاج طفلك هو المؤشر الأول. إذا لم يحصل طفلك الصغير على ما يكفي من الطعام ، فقد يبكي أو يزعج أو يمص أصابعه حتى بعد الرضاعة الكاملة. (ضع في اعتبارك أن هذه قد تكون أيضًا  علامات للمغص أو الغازات).

بعض العلامات الأخرى التي تدل على أن طفلك لا يأكل ما يكفي وقد يحتاج إلى المزيد:

  • قلة الحفاضات المبتلة أو المتسخة.  يجب أن يبلل الرضع ستة حفاضات على الأقل خلال فترة 24 ساعة ، ويجب أن يكون البول أصفر باهتًا. أما عن حركات الأمعاء؟ يجب أن يحصل الأطفال الذين يرضعون من الثدي على خمس حفاضات براز على الأقل في غضون 24 ساعة ، ويجب أن يكون لدى الأطفال حديثي الولادة الذين يتغذون بالحليب أربعة حفاضات على الأقل. 

  • زيادة قليلة في الوزن أو معدومة. يكتسب متوسط ​​\ u200b \ u200b المولود الجديد من  4 إلى 7 أونصات أسبوعيًا ، لذلك إذا كان طفلك يكتسب أقل ، فقد لا يحصل على ما يكفي من الطعام. يمكن لطبيب الأطفال مساعدتك في معرفة ما إذا كان نمو طفلك على المسار الصحيح.

إذا كنت تشك في أن طفلك لا يأكل ما يكفي ، أخبر طبيب الأطفال. يمكنه تحديد ما إذا كان طفلك يعاني من مشكلة تغذية أساسية (مثل مشكلة في الفم أو اللسان أو الحنك أو ارتجاع المريء ) ويساعدك على اكتشاف خطة تغذية صحية لطفلك. 

كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت أطعم طفلي كثيرًا؟

الأطفال منظمون ذاتيًا جيدًا - يميلون إلى تناول الطعام عندما يكونون جائعين ويتوقفون عندما يكونون راضين. ولكن لا يزال من الممكن أن يحصل الأطفال على كمية كبيرة جدًا ، خاصةً إذا كانوا يرضعون من الزجاجة ، نظرًا لأن الشرب من الزجاجة يتطلب جهدًا أقل من الشرب من الثدي.

قد يخرج الأطفال الذين يفرطون في تناول الطعام من وجبة يعانون من آلام في المعدة أو غازات ، أو قد يبصقون أو حتى يتقيأون. يمكن للإفراط في التغذية أيضًا أن يزيد من خطر الإصابة بالسمنة في وقت لاحق من الحياة ، ولكن لمجرد أن طفلك في الجانب الأكبر الآن لا يعني أنه يأكل كثيرًا.

ومع ذلك ، من الجيد التحدث مع طبيب الأطفال إذا كنت قلقًا بشأن عاداته الغذائية.   

إن معرفة كمية الحليب التي يجب أن تعطيها لطفلك يمكن أن تشعر ببعض الإرهاق. لكن تشجعي في معرفة أن طفلك الصغير يميل إلى أن يكون جيدًا في الحصول على ما يحتاجه ، لذلك اتبع خطاه مع مراعاة الإرشادات العامة. سوف تستقر على روتين مريح قبل فترة طويلة - وستصبح محترفًا في إطعام الأطفال.